Postura certa no computador

Ficar mais de duas horas em frente ao aparelho causa dor nos olhos e nas costas

Apagar a luz

Por Adriane Zimerer - atualizado em 29/09/2011

Você trabalha muito tempo sentado em frente ao computador?
Na era em que vivemos hoje é muito comum passarmos horas em frente ao computador, mas é necessário fazer isto com a postura correta para evitar problemas na coluna e dor nas costas. A lombalgia afasta muitos funcionários do trabalho. Para isso não acontecer com você, assista ao vídeo e saiba como devemos nos portar em frente à máquina

O oftalmologista explica que quem fica mais de duas horas seguida por dia em frente ao computador, pode sofrer com uma síndrome.

Os olhos podem começar a arder, lacrimejar, podem ficar secos e até embaçados. Para minimizar os sintomas é necessário tomar algumas medidas. Confira! 

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