Ninguém sabe se existe uma fórmula certa para emagrecer sem fazer grandes esforços e ainda ficar com a mente e o corpo saudável. Mas, a Presidente da Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan, professora Maria Angela Soci, conhece uma parte do segredo.
Utilizando técnicas como o Tai Chi Chuan e o Chi Kung, ela promete deixar você em paz com o espelho e consigo mesma. Mas, nada de pensar que essa conquista é realizada apenas com os movimentos certos. A professora mostra que a alimentação é fundamental em qualquer situação.
Portanto mãos-a-obra! Aprenda a livrar-se das tensões com as dicas e ganhe muito em qualidade de vida.
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